膝盖骨痛,如果是由于受凉导致的,可以通过热敷,按摩,烤电的方式来进行治疗。同时也可以配合口服活血化瘀,散寒止痛的中成药来进行调理。如果是由于半月板受损导致的,可以口服修复软骨的药物,比如盐酸氨基葡萄糖胶囊。
平时不要深蹲,以免膝关节过度运动。
北京大学第一医院 骨科