晚上总是做梦怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
出现这种情况，首先要从生活中做出一定的改善，有可能是平时生活没有规律，压力过大，或者是精神过于的紧张，有内在的因素，也有外在的因素都会引起这种症状的发生，一定要调整好自己的状态。如果经常性的做梦，大脑得不到充分的休息，这样会造成神经衰弱的症状。
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病情分析：
你的身体越来越差可能是平时缺乏足够的休息以及营养支持导致。或者是过度劳累，情志不调以及睡眠质量差引起。一般夜间出现多梦失眠可能是心脾两虚引起，可以用归脾丸调理，也可以配合天王补心丹，同时要调理情志，劳逸结合，补充优质蛋身，增强身体素质。
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