缺钙除了钙片,还可以多吃富含钙类物质的食物,比如豆制品、奶制品、鸡蛋等。
缺钙的患者在补钙过程中需要适当到户外晒太阳,可以促进钙物质的吸收。如果服用药物补钙,则药物的服用量要谨遵医嘱,以免出现补钙过量的情况,刺激到肠道。
北京大学第一医院 骨科