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缺钙除了钙片还可以吃什么

病情描述:缺钙除了钙片还可以吃什么
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    缺钙除了钙片,还可以多吃富含钙类物质的食物,比如豆制品、奶制品、鸡蛋等。

    缺钙的患者在补钙过程中需要适当到户外晒太阳,可以促进钙物质的吸收。如果服用药物补钙,则药物的服用量要谨遵医嘱,以免出现补钙过量的情况,刺激到肠道。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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