缺钙和磷应该吃什么
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
缺钙和磷应该多吃牛奶、鸡蛋、海鲜以及干果等食物,对于补充钙元素和磷元素都有一定的作用,而且食物调节的效果比较良好,对健康影响不是很大。在必要时缺钙和缺磷的人群也可以在医生的指导下口服营养口服液来为身体补充所需要的微量元素。
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