缺钙可能会引起睡眠不好多梦。体内缺乏钙元素,可能会导致夜惊、盗汗,从而出现睡眠不好、多梦的情况。
如果是缺钙引起的,可以在医生的指导下,服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D等药物缓解症状。平时可以吃虾皮、紫菜等含钙的食物。
北京大学第一医院 骨科