韧带拉伤,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、西兰花等,同时还可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如豆腐、鸡蛋、牛奶等,有利于促进身体的恢复。如果出现了疼痛的情况,还可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊。
北京大学第一医院 骨科