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韧带损伤后要多注意些什么

病情描述：韧带损伤后要多注意些什么

医生回答 (1)

李牧 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

韧带损伤后要多注意不要进行剧烈的体育活动，多休息。也要注意个人的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒等。同时注意自身的营养补给，多吃高营养、高蛋白的食物，加快症状的好转。

韧带损伤可能是由于运动前没有做好热身准备导致的。

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