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韧带损伤如何保养

病情描述：韧带损伤如何保养

医生回答 (1)

李牧 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

韧带损伤之后尽量卧床休息，不要从事任何负重的活动，以免导致损伤加重。如果是严重的韧带损伤，要应用石膏帮助固定，期间可以局部热敷、按摩、针灸等来帮助恢复。

韧带拉伤期间要注意多休息不要熬夜，多吃些有营养的食物，别喝酒。

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