全部导航

首页 > 外科> 骨外科

如何保养膝关节

病情描述:如何保养膝关节
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    膝关节可以通过以下几方面进行保养:1、在平时,要尽量避免经常性的爬山、爬楼梯等使膝关节反复活动的运动。2、也可以多进行一些运动,比如慢跑、高抬腿等,从而锻炼膝关节的肌肉,但活动时要尽量避免超出身体的负担。3、还应该尽量避免使膝关节受到外伤。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
医联媒体特约专家 在线咨询