如何避免膝关节退行性变
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
避免膝关节退行性变可以通过以下措施：1、保证充足的休息和睡眠，避免剧烈的活动，适当的进行体育锻炼。2、合理饮食，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果以及鱼肉蛋奶等营养价值高的食物。3、定期去医院体检，做好日常的护理，规避不良的诱因。
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