纠正含胸、驼背、头前伸的方法可以通过每天靠墙站立30分钟的时间,平时要保持良好的坐姿,避免长时间伏案工作,可以通过做扩胸锻炼,也能缓解含胸、驼背以及头前伸的症状。
含胸、驼背、头前伸可能是长时间低头工作的因素所引起。
北京大学第一医院 骨科