如何去避免脊柱损伤
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
有效避免脊柱损失需要做好以下几点。一、进行高处作业时，要系好安全带、戴好安全帽，做好全面的保护措施。二、尽可能不进行危险运动，比如蹦极、赛车、过山车等。三、老年人适当的补钙预防骨质疏松，在一定程度上也可以避免脊柱损伤。
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