要想预防青少年颈椎病,需要做到以下几点:1、保持正确的坐姿及站姿,不要弯腰驼背。2、每隔一段时间需要适当的运动,增强身体的免疫能力。3、注意颈椎部位的保暖,不要受凉。4、如果存在颈部疼痛等现象,需要及时前往医院骨外科就诊。
北京大学第一医院 骨科