关节疼痛应该加强自身的保暖,不要受凉。平时多泡热水澡,或者是用热水擦拭身体等,缓解疼痛感。也可以在医生的指导下,适量的口服布洛芬缓释胶囊等止痛类的药物。
关节疼痛可能是由于自身运动的强度过大,身体过度劳累等造成的。
北京大学第一医院 骨科