睡觉起来脖子痛考虑可以先适当的去热敷疼痛的部位,记得轻柔按摩来缓解一下,因为很有可能是睡觉的时候脖子受凉或者是长期保持一个姿势引起的肌肉酸痛,通过热敷可以促进血液循环缓解疼痛感。如果还是有一些疼痛感,可以在脖子部位贴一个膏药。
北京大学第一医院 骨科