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腿抽筋怎办好呢

病情描述:腿抽筋怎办好呢
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    腿抽筋可以对局部进行热敷,按压揉搓缓解症状。还可以慢慢的伸直腿,拉伸小腿后侧的肌肉。腿抽筋主要就是以预防为主,注意保暖,还有就是要注意睡觉姿势。

    平时要多吃一些含有维生素C以及维生素E的食物补充钙元素。不要长时间的行走,适当的参加体育锻炼。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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