弯腰驼背怎么纠正
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
弯腰驼背可以使用支具，用外力束缚固定，防止驼背，尤其适用于生长期的儿童。还可以通过健身和户外运动，锻炼背部肌肉，能够纠正体态。更重要的是平时要注意坐姿站姿，养成良好的习惯，不要长时间低头玩手机，时刻注意后背板直。
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