膝关节损伤应该注意以下几点:1、养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。2、参与适量的有氧运动,避免过于劳累。3、多食用富含维生素、蛋白质、矿物质的食物。避免食用辛辣、寒凉、油腻等食物。4、谨遵医嘱做好定期复查。5、多呼吸新鲜空气。
北京大学第一医院 骨科