下蹲大腿肌肉痛,可以通过以下几个方面进行改善:1、如果是剧烈活动引起的,可以使用热水袋局部热敷,促进血液循环缓解症状。2、如果是局部慢性劳损导致的,可以注意多休息,避免剧烈活动,同时也可以配合按摩推拿的方式进行辅助治疗。
北京大学第一医院 骨科