小腿抽筋吃什么会好
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
小腿抽筋可以和缺钙有关，可以多食用含钙高的食物，比如虾皮、牛奶、豆制品等。同时也可以多食用富含维生素C的蔬菜和水果。患者也可以在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙口服液等药物，缓解症状。
日常生活中要多晒太阳，能够有助于钙质的吸收。
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