腰间盘膨出需要注意以下几个方面:1、要保持良好的生活习惯,避免做剧烈运动。2、要多注意睡姿,不要长时间保持一个姿势,也需要睡软床板,不要睡硬床板。3、建议定期到医院进行腰部X光线检查,了解病情的恢复状况。4、避免做重体力工作。
北京大学第一医院 骨科