腰间盘突出一般是可以跑步的,但是不要跑步的时间太长。跑步属于一种有氧运动,通过跑步能够增强自身的免疫能力,一般不会对患者的腰部组织造成太大的伤害。
但是不要长时间的跑步,以免出现身体乏力、肌肉疼痛等现象。对于腰间盘突出者,可以通过牵引法治疗。
北京大学第一医院 骨科