腰间盘突出的锻炼方式如下:1、平时可以做腰背部锻炼操,来缓解疾病导致的不适症状。2、在工作的时候,如果感觉到腰部劳累,可以通过舒展身体的方式,来进行锻炼。
患有这种疾病的时候,可以在医生的指导下服用双氯芬酸等药物进行抗炎治疗。
北京大学第一医院 骨科