腰间盘突出要注意避免弯腰负重,同时也不要长时间久坐或者站立,最好平卧硬板床,做好腰部保暖措施。
腰椎间盘突出主要是由于只有劳损或者外伤,还有退行性病变引起的,要到正规的医院做腰椎的CT或者核磁共振检查来明确病情,可以通过用针灸的方式来治疗。
北京大学第一医院 骨科