腰间盘突出自我疗法有什么办法
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰间盘突出自我疗法主要包括以下几种：1、在医生的指导下佩戴腰围，这样能够有效防止适当锻炼的时候损伤腰部。2、适当进行瑜伽或者打太极的锻炼，能够有效促进疾病恢复。
患者患有这种疾病的时候，可以在医生的指导下服用双氯芬酸缓解不适症状。
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