腰椎病的自我治疗
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎病的自我治疗方法，主要就是通过腰背肌锻炼或者直腿抬高的方式来进行恢复。在进行锻炼的过程中，一定要遵医嘱，避免剧烈运动或者盲目锻炼，从而导致病情加重。
患者患有这种疾病，通常表现为腰部疼痛的症状，也可能会出现下肢放射性疼痛的情况。
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