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腰椎后凸怎么运动矫正

病情描述:腰椎后凸怎么运动矫正
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎后凸可以通过以下运动的方式来矫正:1、可以通过三点平板支撑法来锻炼,可以增强腰部肌肉力量,从而缓解症状。2、可以通过做体操来矫正,可以缓解疼痛。3、可以通过小燕飞动作来放松肌肉,促进血液循环。

    腰椎后凸还可通过按摩或热敷的方式来治疗。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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