腰椎后凸可以通过以下运动的方式来矫正:1、可以通过三点平板支撑法来锻炼,可以增强腰部肌肉力量,从而缓解症状。2、可以通过做体操来矫正,可以缓解疼痛。3、可以通过小燕飞动作来放松肌肉,促进血液循环。
腰椎后凸还可通过按摩或热敷的方式来治疗。
北京大学第一医院 骨科