腰椎滑脱怎样锻炼腰肌
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎滑脱的时候想要锻炼腰肌可以多进行一些功能性的锻炼，比如将腿抬高，然后上下交替的进行运动，这样能够使关节屈曲，从而锻炼局部肌肉的力量。另外，也可以采用飞燕点水的方法，抬头挺胸，然后将两只腿离开地面，采取仰卧位的方式，坚持一定的时间。
-
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
阳江市中医院 骨科
擅长：手术方面开展了全...
-
-
烟台海港医院 骨科
擅长：对骨科四肢骨折、...
-
-
辽宁省金秋医院 骨外科
擅长：擅长微创介入治疗...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
那坡县人民医院 骨科
擅长：创伤骨科及骨病科...
-
-
腰椎滑脱术后要注意什么
腰椎滑脱是比较常见的腰椎疾病，多数患者是先天性的，只有少数病人是由于外伤等因素后... 详细»
-
-
腰椎滑脱术后多久自理
腰椎滑脱手术后3个月左右生活可以自理。 3个月时间腰椎内固定及周围组织已稳定，腰... 详细»
-
-
腰椎滑脱手术要几小时
腰椎滑脱症状如果比较严重，手术时间的大约在1~2个小时左右；腰椎滑脱手术主要是用... 详细»
公众号
头条号
百家号