腰椎脊椎矫正怎么办
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎脊椎矫正一般要养成良好生活习惯和坐姿习惯，尽量避免长时间站立，也不要长时间低头，而且也要尽量避免从事重体力劳动，多注意休息，做好腰椎脊椎部位的保暖，防止着凉，同时还要适当进行活动锻炼，但是不要做剧烈运动，也不要过度劳累。
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