出现腰椎间盘膨出的情况,需要注意以下几点:1、要尽量多卧床休息,避免经常弯腰,也要避免长期久坐,不利于身体的恢复。2、要注意饮食健康,可以多吃一些清淡的食物,避免吃过于寒凉的食物。3、如有不适症状,还需要及时就医治疗。
北京大学第一医院 骨科