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腰椎间盘突出的锻炼方法

病情描述：腰椎间盘突出的锻炼方法

医生回答 (1)

李牧 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

腰间盘突出的患者可以采用的锻炼方法如下：1、可以进行适当的下蹲、膝关节弯曲等锻炼方法，以此来促进患者的病症恢复。2、同时在生活中要保持良好的坐姿与站姿，来保护自己的腰腹部，避免病症加重。

腰间盘突出常会导致患者出现疼痛、下肢麻木等症状。

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