腰椎间盘突出的坐姿
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎间盘突出的坐姿需要保持头高昂，身子坐直避免腰向前倾，或者腰部靠在椅子背上的姿势，这样可以减轻腰部的负担，避免腰椎间盘发病的速度加快，从而引发腰部出现疼痛感和酸痛的症状。
腰椎间盘突出患者平时要避免做重体力劳动，不能长期久坐。
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