腰椎间盘突出术后保健如何做
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎间盘突出术后要注意以下几点：1、避免长时间久坐或弯腰活动。2、谨遵医嘱做好定期复查。3、参与适量的康复训练。4、戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。5、多食用富含蛋白质、含钙高的食物。6、做好手术创口的局部护理。7、养成良好的作息习惯。
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