腰椎间盘突出患者,在日常生活中多食用有营养的食物,多吃富含钙物质丰富的食物,比如豆制品、牛奶、鸡汤等。多食用富含维生素的蔬菜和水果。
日常生活中要注意休息,避免过度劳累,也不要长时间久坐、久站。同时也要注意腰椎部位的保暖,避免受凉。
北京大学第一医院 骨科