腰椎间盘突出症的锻炼
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
出现了腰椎间盘突出，在病情比较稳定的时，可以进行一些腰背的锻炼，也可以做一些强度低的运动，例如骑自行车或是游泳等。适当的进行一些拉伸的锻炼，也可以帮助改善症状。
出现了腰椎间盘突出，要避免久坐久站。同时做好腰部的保暖，避免腰部受凉。
-
-
-
济南市中西医结合医院 骨科
擅长：骨科常见病的诊治...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广东省中医院珠海医院 骨科
擅长：四肢骨折、脱位及...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
银川市中医院 骨科
擅长：各种骨折的手术治...
-
-
珠海市妇幼保健院 骨科
擅长：对儿童创伤的治疗...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
公众号
头条号
百家号