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有膝关节炎和膝骨刺能练瑜伽

病情描述:有膝关节炎和膝骨刺能练瑜伽
医生回答 (1)
  • 李牧
    李牧 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    有膝关节炎和膝骨刺是可以练瑜伽的。适当地进行瑜伽训练,可以促进血液循环,有效地缓解症状,还可以有效的预防病情的反复发作。

    日常生活中要注意保暖,避免着凉。同时也要注意休息,避免剧烈运动。也要注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激的食物。

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