右肩肌肉酸痛怎么揉肩膀呢
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
右肩肌肉酸痛，想要有效的揉肩膀，可以对肩膀两侧进行适当的揉搓和按摩，使用双手的五指在患者的肩膀部位进行轻轻的按压和揉搓，这样能够帮助促进肌肉的舒缓，血液循环水平也能够得到改善，当血液通畅时，酸痛感就能够得到有效的缓解。
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