怎么克制自己?
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病情分析:
根据你所描述的这种情况,建议您在发脾气的时候一定要在心里默默的数十个数,让自己的心情得到平复下来,可以适当的转移下注意力。如果是精神过于紧张的话也会导致这种暴躁的行为,可以适当的听一些轻音乐或者适当的进行运动,这些可以改善这种情绪。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
如果脾气比较暴躁,这种情况有可能是内分泌系统疾病,比如甲状腺功能亢进,也可能是精神疾病导致的,比如狂躁症,你这种情况可以先到内分泌科做一下甲状腺功能检查,看有没有甲亢,如果有甲亢的话就使用抗甲亢的药物治疗,如果没有甲亢的话,可以到精神科去做一下相关检查。
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