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运动第二天肌肉酸痛怎么办

病情描述:运动第二天肌肉酸痛怎么办
医生回答 (1)
  • 李牧
    李牧 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后第二天出现肌肉酸痛,可以通过以下方式进行缓解:1、出现肌肉酸痛的情况后,可以使用温毛巾蘸取一定的热水,对酸痛部位进行热敷,缓解疼痛的症状。2、如果酸痛症状比较严重,也可以配合医生使用活血化瘀类的药物进行治疗,例如活络油等。

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