运动过度肌肉酸痛怎么办
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
运动过度肌肉酸痛平时需要适当的进行按摩，也可以热敷，能够促进局部的血液循环改善肌肉酸痛的情况。
平时也需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，运动之前也需要适当的放松，对于疾病的恢复有很大的帮助。在日常生活中，也需要多吃营养价值丰富的食物。
-
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：手足外科方面对断...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长关节炎、关节...
公众号
头条号
百家号