全部导航

首页 > 外科> 骨外科

运动后的肌肉酸痛怎么缓解

病情描述:运动后的肌肉酸痛怎么缓解
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后的肌肉酸痛应该多用手部轻轻的拍打,或者是适量的拉伸,缓解症状。或者是用热水热敷,舒缓疲劳感,减轻酸痛。也可以在医生的建议下,适量的服用布洛芬缓释胶囊等药物。

    运动后的肌肉酸痛应该注意在运动前做好准备动作,避免出现这种情况。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
医联媒体特约专家 在线咨询