运动后关节痛可以通过以下方式缓解:1、首先运动后注意多加休息,避免剧烈运动,疼痛可以得到缓解。2、其次患者可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环缓解症状。3、另外也可在医生指导下,口服塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
北京大学第一医院 骨科