怎么保护膝部髌骨
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
保护膝部髌骨：1.不要过度进行剧烈的运动，比如长时间快速跑跳、长时间行走等，减少运动对该部位的损耗，也是保护膝部髌骨的一种方法。2.定期参加体检，一旦发现存在某种不适，及时进行治疗。3.可在专业医生指导下做屈伸膝关节锻炼，提高髌骨功能。
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