腰椎间盘突出的患者可以通过以下几种方法进行康复锻炼:1、如果采用了手术治疗,等到身体可以下床活动以后,可以做小燕子飞的动作,进行康复训练。2、等到身体逐渐恢复以后,可以通过游泳、骑自行车的方法进行锻炼。
建议患者在平时睡硬板床。
北京大学第一医院 骨科