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怎样快速缓解肌肉酸痛

病情描述:怎样快速缓解肌肉酸痛
医生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    要想快速缓解肌肉酸痛的情况,可以从以下几个方面进行着手:1、如果是因为经常劳作引起的,可以通过泡热水澡的方式进行缓解。2、如果是因为肌肉过度紧张引起的,可以通过按摩的方式进行放松缓解。

    在日常生活中,要保证充足的睡眠时间。

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院 骨科

擅长:对颈椎病,腰椎管狭窄,腰椎间盘突出,腰椎滑脱症及脊柱退变畸形的专业外科治疗,骨质疏松脊柱骨折的微创治
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