促进皮肤修复的食物有哪些
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
促进皮肤修复的食物有红枣、桂圆、银耳、枸杞、猪皮、猪蹄等，也可以食用柠檬、橘子等。
以上食物中含有丰富的维生素，而且还具有抗氧化的作用，还可以增加皮肤的弹性，促进皮肤修复。在日常生活中，要保持充足的睡眠，注意多休息，避免熬夜。
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