肚子有很多赘肉怎么办
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
肚子上有很多赘肉，需要多增加身体的锻炼，平时多去户外进行慢跑、瑜伽、跳绳等运动，都能有效的减掉肚子上的赘肉，还要避免长时间的久坐在饮食上，不要吃脂肪含量高的食物，饭后要站立半小时，或者是进行饭后散步，都能够缓解这种情况。
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