牛奶美白有效吗
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
牛奶具有一定的美白效果，因为牛奶中含有丰富的维生素B族，可以起到滋养和美白皮肤的功效。
在平时的生活中要注意适当的喝牛奶，避免饮用过多，从而增加胃肠的负担，出现了腹部胀气、反酸、恶心、呕吐等疾病。在平时的生活中要保持良好的心态。
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