怎样减掉腿上的赘肉
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钱瑾 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减掉腿上的赘肉，可以通过运动的方法来帮助缓解。每天吃饭时尽量不要吃高油腻或者高热量的食物可以吃能够增强饱腹感的食物，另外要多做跳跃运动或者跳绳。
减肥期间要注意饮食规律，另外可以吃瘦肉或者鸡蛋不会导致患者肥胖，而且也可以补充身体所需的营养。
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