闭经如何调理
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
绝经之后可以多吃些富含纤维素多的谷类食物，同时也要多吃些富含优质蛋白的食物，例如豆类，蛋类，奶类，精制肉等，也要多吃些富含维生素C的蔬菜水果。要调整好心态，不要出现过度焦虑或过度紧张，养成良好的睡眠习惯。注意适当休息，不能过度劳累。
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